一颗牙齿，从咿呀学语，到饮食咀嚼，人的一生都离不开。但人们好像只在被牙疼折磨时，才想起照顾牙齿。其实，牙齿不仅是美丽容貌的“招牌”，更关系着全身的健康。日本牙科专家总结了一套口腔健康自测题，快给你的牙齿做个自检吧。 第一步对着镜子，闭上嘴巴，牙齿不能外露;下巴、下唇不能比上唇凸；脸部左右两边应该对称。 第二步咧开嘴发“-”（yi）音，上下牙齿的中缝应该对齐;上下咬合应前后错开，留有一点空隙;牙齿不能长歪或叠压在另一颗上面。 第三步拿一支笔或一根筷子，竖着贴放在鼻头，嘴唇和下巴上，三者都应接触到笔或筷子，并且不受到压迫。 以上三步自测后，若发现不符合要求，应及时看牙医。同时还要注意，放松时不要张着嘴，尤其是睡觉的时候，张嘴容易造成牙齿外凸，变形等；平时舌尖要抵住上颚。第四步 看了这一套牙齿自检操，你还不快快去正确的刷你的牙齿。。。